10 netikumi, kas jums patiešām noder
Kultūra
Ikvienam ir netikums vai pieci, bet, pateicoties zinātnei, mēs tagad zinām, ka jūsu grēcīgais ieradums var nebūt tik sāpīgs, kā saka ārsti. Lūk, 10 neķītri netikumi, kas mērenā lietošanā var būt jums labāki par ābolu, kas pārklāts ar C vitamīnu un ir apskauts.
Guļot kā slinks baļķis, kuru pazīsti
Atceries, kad tavai mammai vajadzēja iemērkt tavu ķermeni ledus ūdenī, lai tevi celtu uz skolu? Nu, pretēji viņas viedoklim, cilvēks, tu visu darīji pareizi. Gulēšana ne tikai samazina stresa līmeni, ļaujot palaist garām agrā rīta pārvietošanās grūtības, bet ir vispārzināms, ka pietiekamam gulēšanai katru nakti un kaķa aizmigšanai dienas laikā ir daudz dažādu ieguvumu veselībai. Imūnsistēmas stiprināšana, dodot šūnām laiku atjaunoties, depresijas ierobežošana, atmiņas uzlabošana, stresa mazināšana, veselīga svara saglabāšana un palīdzēšana ikvienam dzīvot ilgāk daži no priekšrocībām, kuras mēs varam iekļaut šajā rindkopā, lai sasniegtu mūsu vārdu skaita ierobežojumu. Tātad, ko mēs iemācījāmies bērniem? Tieši tā. Ej gulēt ... tagad.
-----
Sekss pirms laulībām. Sekss pēc laulības. Labi, vispār sekss.
Kad jūs satraucaties, dzimumorgāni nav vienīgie, kas gūst labumu: arī pārējais ķermenis tiek piesaistīts. Ieklājot, izdalās endorfīni, kas uzlabo garastāvokli, uzlabo imūnsistēmu un pazemina asinsspiedienu. Nemaz nerunājot, tas uzlabo libido, uzlabo sirds veselību, sadedzina kalorijas, mazina stresu un uzlabo miegu. Un, ja jums nav ar ko nodarboties ar seksu, nekādu problēmu - aizdedziet sveces, uzmetiet Bariju Vaitu un izsitiet savu iecienītāko roku, jo masturbācijai ir visas tās pašas priekšrocības.
-----
Šokolāde
Šokolāde ir noderīga daudz vairāk, nekā smidzināšana pār jūsu partnera kailo ... mēness apgaismoto ... ķermeni ... atvainojiet, ko mēs teicām? Taisnība. Kakao-labuma šokolāde ir izgatavota-palīdz samazināt insulta risku, pazemina asinsspiedienu, uzlabo asinsriti un ir bagāts ar holesterīnu regulējošiem antioksidantiem. Un tāpat kā juggalo sejas krāsa, jo tumšāka, jo labāka.
kas ir mīkstas šūpoles
-----
Nezāle
Kāpēc Snoop Dogg izskatās tāds pats kā 1991. gadā? Kāpēc Dags Bensons visu laiku ir tik laimīgs? Jo, nezāles. Nezāļu lieliskā lieta ir tā, ka ir tik daudz to celmu, ka to var izmantot gandrīz jebkura stāvokļa ārstēšanai. Tas ir subjektīvs līdzeklis. THC, marihuānas aktīvā sastāvdaļa, visbiežāk tiek izmantota sāpju mazināšanai un kā pretiekaisuma līdzeklis. Tas arī novērš aklumu, ko izraisa glaukoma, ārstē migrēnas, atvieglo kuņģa darbības traucējumus, mazina PMS simptomus, atslābina muskuļus un pat var novērst Alcheimera slimības un vēža izplatīšanos. Ielīmējiet to savā vulkāna bongā un smēķējiet.
-----
Pilnībā izmirkst saules gaismā
Saulainas dienas ir dabiski antidepresanti, jo tie uzlabo enerģijas līmeni un garastāvokli, izraisot ķermeņa endorfīnu izdalīšanos. Saule arī palīdz atjaunot D vitamīna līmeni - vitamīnu, kas ir atbildīgs par kalcija un fosfora uzsūkšanos kaulos, kā arī palīdz šūnu saziņai organismā. Labākā daļa? Saules aizsarglīdzekļi šīs priekšrocības nenovērsīs, tāpēc jums nav jāizskatās kā Snooki vai cilvēka omāram, lai iegūtu vajadzīgos dzērienus.
puisis ass spēlē
-----
Palutini sevi
Ik pa laikam vienkārši sakiet Fuck you to all and all un veltiet laiku sev. Pēc tam ļoti atvainojieties savai masierei par iepriekš veikto drāšanu un lieciet berzēt muguru. Tie, kurus masē vai nu spa, partneris vai draugs, retāk piedzīvo depresiju, dusmas, trauksmi, stresu un sāpes (duh). Palutināšana arī novērš ievainojumus, mazina galvassāpes, uzlabo asinsriti un palīdz gremošanas traucējumos. Tātad, dodieties uz priekšu un uzvelciet pūkainu peldmēteli, sakārtojiet matus un nagus, un jauks rieciens jūs noberzēs. Jūs to esat pelnījis, jūs lielais vīrietis-sieviete-cilvēks, jūs.
-----
Get mēreni balta meitene izšķērdēta
Ikviens zina, ka 24 stundas diennaktī dzert nav labi. Bet dzert 23/6? Tas ir alkohola lietošanas G punkts veselībai. Mērena dzeršana samazina sirds slimību, diabēta un insulta risku. Un, lai gan vīnā ir daudz antioksidantu, alus ir vairāk olbaltumvielu un B vitamīna. Alus ir īpaši labs jūsu sirdij, un tas ir daudzfunkcionāls: peldieties alā kā profesionāls alkoholiķis, lai iegūtu labāku ādu, ielieciet to matos, lai samazinātu sprogas un palielinātu apjomu , gatavojiet ar to, lai viss garšo labāk, vai vienkārši nomierinieties un dzeriet to kā parasts cilvēks.
-----
Nagu graušana
intro uz anālo
Lai gan asiņainie celmi pirkstu galos ne vienmēr dod daudz jūsu sociālajai dzīvei, viņi kaut ko dara jūsu imūnsistēmas labā. Iekodot nagus, jūs norijat vīrusus un baktērijas, pret kurām jūsu imūnsistēma attīsta aizsardzību. Tas nozīmē, ka nākamreiz saskaroties ar tiem pašiem atkritumiem, jūs būsit labāk sagatavots, lai tos apkarotu. Tātad, vai mēs sakām, ka nagu graušana palīdzēs jums cīnīties pret Ebolas vīrusu? Lūdzu; tādā gadījumā jūs esat nokačāts, bet tas palīdzēs jūsu ķermenim pretoties parastajām saaukstēšanās un saaukstēšanās slimībām.
-----
Kafija, pazīstama arī kā “Dievu šķidrums”
Parunāsim par kafiju: tas ir nepieciešams ne tikai katru rītu izvilkt dupsi no gultas, piebāzt visu un izdarīt lietas, bet tas ir lieliski arī jūsu ķermenim. Pētījumi rāda vienu līdz četras tases kafijas dienā (tas nozīmē vienu līdz četras burtiskas krūzes, nevis vienu milzu krūzi, kurā četras tases tiek turētas četras reizes dienā) cīnās ar sirds slimībām, palīdz treniņos un samazina Alcheimera slimības un demences attīstības iespējas. Kafija nodrošina arī antioksidantus, kas ir lieliski piemēroti ķermenim, īpaši no rīta. Kafijā esošais kofeīns var palīdzēt arī ar galvassāpēm. Tagad mēs saprotam, kāpēc katrā pilsētas kvartālā ir septiņpadsmit Starbucks.
-----
Atteikšanās no klases vai darba
Izglītība. Kam tas vajadzīgs? Nauda? Mēs izturēsim, paldies. Mūsu veselība ir daudz svarīgāka. Bet, pirms sākat sevi piekaut, liekot „Endrjū” atkal segt maiņu (paldies, starp citu), jums jāzina, ka, pasakot priekšniekam vai profesoriem, ka esat saslimis ar gripu, ilgtermiņā patiesībā var uzlabot veselību. Atpūtas piešķiršana pazemina asinsspiedienu, samazina sirds slimību risku un mazina stresu. Arī laika veltīšana vairo radošumu un laimi. Feriss Bellers kaut ko darīja, tas viltīgais dēls.