Vai jūsu attiecības ir neveselīgas vai aizskarošas? Zinot, kad saņemt palīdzību un izkļūt
Seksperti
Izņemšana: Attiecībās var būt dažādi ļaunprātīgas izmantošanas veidi. Lūk, kā pamanīt dažas atšķirības, lai jūs varētu saņemt palīdzību un izkļūt.
Kad cilvēki domā par vardarbību ģimenē (vai intīmo partneru vardarbību), nāk prātā tēli, ka sieviete ir fiziski piekauta ar savu vīriešu kārtas partneri. Plakātiem, filmām un televīzijas šoviem šajā savdabīgajā stāstījumā ir raksturīga vardarbība ģimenē. Sievietes vienmēr ir upuri, vīrieši vienmēr ir vainīgās personas, un tas viss notiek tāpēc, lai viņus sit vai sit - vismaz tas ir tas, ko mums saka plašsaziņas līdzekļi.
Bet tur ir kas vairāk. Ko darīt, ja neesi nelaimīgs vai jūties nedrošs, bet tavs partneris patiesībā tevi nav sitis '>
Problēma ir tā, ka mūsu kultūrā ir ļoti izkropļoti uzskati par to, kas veido ļaunprātīgas attiecības. Mēs reti apspriežam upurus vīriešus, viendzimuma attiecības vai neskaitāmus veidus, kā varmākas nodara nopietnu un reālu kaitējumu, no kuriem daudzi nav saistīti ar fizisku vardarbību. Apskatīsim daudzos vardarbības veidus, kas ir daļa no vardarbības ģimenē, kas var pastāvēt atsevišķi vai kopā ar citiem vardarbības veidiem.
Emocionāla un / vai psiholoģiska vardarbība
Psiholoģiskā vardarbība bieži tiek uzskatīta par mazāk bīstamu. Maz ticams, ka tas saņems arī aizsardzības reakciju no ģimenes un draugiem. Abi šie fakti ir ārkārtīgi satraucoši, jo psiholoģiskas vardarbības mērķis ir garīgi noplicināt cilvēku. Tas var atstāt ilgstošākās rētas un ilgtermiņa ietekmi uz veselību. Kā piemēri var minēt vārda izsaukšanu, pazemošanu, pazemošanu, liekot partnerim justies muļķīgam, nevērtīgam vai kā neviens cits viņus nevēlētos. Vai jūs esat emocionāli aizskarošās attiecībās '>Šeit ir 5 padomi, kas palīdzēs jums aizbraukt.
Finanšu ļaunprātīga izmantošana
Daudziem pāridarītājiem ātri būs nepieciešams kopīgs bankas konts vai arī jāiegādājas lietas kopā (lai arī bieži uz viņu vārda). Pēc tam viņi liegs cietušajam piekļuvi naudai, izmantos dalīto naudu sava labuma gūšanai un nodrošinās, ka cietušajam tiek liegti līdzekļi, lai dotos prom.
labākās seksa pozīcijas iesācējiem
Garīga vardarbība
Reliģija var būt skaista un spēcīga lieta, bet ļaundari šo varu bieži ļaunprātīgi izmanto savām ierīcēm. Viltot savu partneri par viņu reliģiskajiem & ldquo; pienākumiem & rdquo; kalpot viņiem vai palikt ir bīstama un izplatīta taktika. Tas attiecas arī uz garīgajiem vadītājiem, kuri izmanto savas varas pozīcijas, lai pārliecinātu un draudētu sekotājiem darīt visu, ko viņi lūdz.
Gāzes apgaismojums
Vai kaut kas no tā notika? Varbūt jūs vienkārši uzpūšat lietas nesamērīgi, vai varbūt esat pārāk jūtīgs? Vai varbūt tavs partneris tevi apgaismo. Gāzes apgaismojums nāk no 1940. gada filmas ar tādu pašu nosaukumu. Tas nozīmē likt upurim justies trakam un apšaubīt viņa spēju racionāli domāt. Parasti tas notiek partnerattiecībās ar citu ļaunprātīgas izmantošanas veidu, lai vainīgais varētu segt viņu izsekošanu un neļautu upurim piecelties.
sekss ar pātagu
Izolācija
Varmākas var pieprasīt, lai viņi iet caur jūsu tālruni vai klausās jūsu zvanos, jo viņi & quot; rūpējas, jūs zināt? & Rdquo; Viņi pastāvīgi sūtīs tekstu, ja neesat klāt, un pieprasīs zināt visu, kurp dodaties, un ieviesīs vakara vaļību vai parādīsies, kur atrodaties. Daudzos gadījumos viņi var likt upurim pārvietoties, lai viņu tālāk izolētu. Izolēšana no ģimenes un draugiem nozīmē mazāk jautājumu un lielāku kontroli pār upura prātu.
Seksuāla vardarbība
Viens no visvairāk nepievērstajiem fiziskās vardarbības veidiem ir seksuāla vardarbība ilgtermiņa attiecībās. Daudzi cilvēki domā, ka tad, ja kāds ir viņu partneris vai dzīvesbiedrs, tad seksuāla izmantošana vai izvarošana nav iespējama, vai arī neviens viņiem neticētu. Neatkarīgi no tā, vai partneris piespiež sūtīt neaizsargātus attēlus, liek jums ģērbties provokatīvā veidā vai liek jums veikt tādas seksuālas darbības, kuru veikšanai jūs ar entuziasmu nepiekrītat, tas viss ir seksuālas vardarbības veidi. Piekrišana ir obligāta neatkarīgi no jūsu attiecību statusa. Turklāt kopš 1993. gada laulības izvarošana ir nelikumīga visās valstīs.
Ko darīt, ja kāds jūsu mīļais cilvēks gūst labumu no vardarbības
Ja jūs vai kāds jūsu mīlētais piedzīvo kādu no iepriekšminētajiem, zināt, ka palīdzības saņemšana ir vitāli nepieciešama. Neprasi sev vai savam mīļajam, ja viņi ir cietuši. Hitting ir neliela daļa no vardarbības ģimenē attēla. Pasakiet viņiem, ka, ja viņi jebkurā laikā kaut kādu iemeslu dēļ jūtas nobijušies, jūs atbalstīsit viņu palīdzības saņemšanu un to, ka ir pieejami daudzi resursi.
Pirms dažiem gadiem es atrados lidmašīnā un sēdēju netālu no sievietes, kura pēkšņi izplūda asarās, kad mēs izkāpām no iekāpšanas. Es piegāju pie viņas un jautāju, vai viņai viss ir kārtībā. Viņa teica, ka viņa nāk mājās, lai paņemtu savus mazbērnus, kuri tagad dzīvos pie viņas. Viņas meita bija precējusies ar ļoti veiksmīgu vīrieti un dzīvoja pārtikušā sabiedrībā, un viņai kopā ar vīru bija trīs bērni. Sieviete zināja, ka viņas vīramāte var būt emocionāli cietsirdīga un ka viņas meita sūdzējās, ka viņi daudz cīnās. Bet, kad viņai jautāja, viņa teica, ka viņš nekad viņu nav sitis, tāpēc māte domāja, ka viss būs kārtībā. Tad vienu nakti viņš nošāva sievu un sevi; vardarbība gāja tieši no emocionālās vardarbības līdz slepkavībai.
Es esmu sēdējis un klausījies nāves pārskatus par vardarbības ģimenē gadījumiem. Atkal un atkal dzirdam, kā nebija izsaukumu uz policiju, fiziskas vardarbības pazīmju, kā izdzīvojušie ģimenes locekļi dzirdēja tikai par emocionālu vardarbību. Mans viedoklis ir, ka vardarbība ģimenē ir bīstama neatkarīgi no tā, vai tā ir saistīta ar fizisku vardarbību vai nē.
bdsm publiski
Palīdzības iegūšana
Tātad, ko jūs varat darīt? Pirmkārt, saņemiet atbalstu. Pāru terapija darbojas tikai tad, ja otra persona vēlas mainīties. Tas parasti ir visefektīvākais neveselīgām attiecībām, tādām, kurās notiek cīņa ar komunikācijas stiliem, domstarpībām par izdevumu līdzsvarošanu vai dažādām emocionālām vajadzībām. Tas reti darbojas gadījumos, kad notiek ļaunprātīga izmantošana. Pirmkārt, koncentrējieties uz palīdzības saņemšanu sev. Apmeklējiet terapeitu, kurš strādā ar izdzīvojušajiem, dodieties uz atbalsta grupu un runājiet ar advokātiem, kuri var palīdzēt sastādīt atvaļinājuma plānu.
Ja jūsu dzīvē ir kāds cilvēks, kurš nodarbojas ar aizskarošām attiecībām, atbalstiet viņu. Ļaunprātīga izmantošana ir cikls; viņi izies caur elli un pēc tam medusmēneša fāzē, kur izskatās, ka viss būs kārtībā. Tas uzvarēja & rsquo; t. Nelūdziet viņus vienkārši pamest vai vainot viņus par to, ka viņi jūtas konflikti. Atstāt aizskarošas attiecības ir neticami grūti un sarežģīti. Bieži vien upuri prasa vairākus mēģinājumus, pirms viņi dodas uz labu. Pasakiet viņiem, ka jūs viņus mīlat un ka jūs saprotat, cik tas ir grūti.
Daudzi upuri un pāridarītāji nāk no mājām, kurās ir notikusi vardarbība un vardarbība. Mēs bieži sev sakām, ka tas, ko mēs piedzīvojam, ir & quot; normāli & rdquo; un tieši tā, kā ir attiecības. Tas nav taisnība. Visi ir pelnījuši labāk nekā dzīvot bailēs. Jūs esat pelnījis justies fiziski un emocionāli droši, nebaidīties no domstarpībām un nestaigājat pa olu čaumalām, mēģinot uzminēt, kā vēlreiz neizjaukt savu partneri. Dzīve un mīlestība ir domāta dzīvošanai brīvi un atklāti, bez bailēm un bailēm. Pieprasiet to sev, un jūs vienlaikus sāksit mainīt standartu nākamajām paaudzēm.
